Nhiều người cho rằng đau đầu chỉ đơn giản là do thiếu ngủ, thức khuya hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, không ít trường hợp đau đầu lại xuất phát từ những căng thẳng tinh thần mà chúng ta thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Vậy đau đầu do căng thẳng có nguy hiểm hay không và có cách nào để điều trị, phòng ngừa nhức đầu do căng thẳng không?
Cách giảm nhức đầu do căng thẳng tại nhà
Các trường hợp có triệu chứng đau đầu căng thẳng, ngoài việc thăm khám tại bệnh viện hoặc các cơ sở y tế uy tín, bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp để có thể giảm tình trạng đau đầu này:
Cách chẩn đoán đau đầu do căng thẳng
Đau đầu do căng thẳng là một trong những loại đau đầu phổ biến nhất, thường gặp nhất hiện nay. Để chẩn đoán đau đầu do căng thẳng, bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng, kiểm tra tổng quát tình trạng sức khỏe của người bệnh để loại trừ các nguyên nhân đau đầu khác như đột quỵ, u não…
Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ khai thác thông tin về cơn đau (mức độ, thời gian, tần suất và điều kiện kích hoạt cơn đau,…); các hoạt động của người bệnh trong thời gian gần đây, sức khỏe tinh thần của người bệnh (người bệnh có đang căng thẳng, áp lực vấn đề gì hay gặp bất cứ chuyện gì gây ảnh hưởng đến tâm lý hay không,..).
Trong hầu hết các trường hợp, không cần phải thực hiện các xét nghiệm hình ảnh như MRI hoặc CT scan. Tuy nhiên, nếu có nghi ngờ về nguyên nhân khác, bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh thực hiện chụp MRI sọ não hoặc CT Scan vùng đầu. (4)
Triệu chứng đau đầu do căng thẳng
Đau đầu căng thẳng thường gây đau âm ỉ, cảm giác như bị bóp chặt ở cả hai bên đầu, không kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng hoặc tiếng ồn. (3)
Các triệu chứng của đau đầu căng thẳng có thể khác nhau ở mỗi người. Trong đó, một số triệu chứng thường gặp nhất bao gồm:
Cách điều trị đau đầu do căng thẳng
Đau đầu do căng thẳng có thể cải thiện thông qua những biện pháp đơn giản, chẳng hạn như: (5)
Lưu ý rằng việc tự điều trị không phải lúc nào cũng hiệu quả. Nếu bạn thấy đau đầu của mình kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên thăm khám và thảo luận với bác sĩ để có phương án điều trị phù hợp.
Đau đầu căng thẳng có nguy hiểm không?
Đau đầu căng thẳng thường không nguy hiểm và có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu đau đầu căng thẳng xảy ra thường xuyên hoặc nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, đau đầu căng thẳng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe cần được điều trị sớm, chẳng hạn như:
Nếu bạn nghi ngờ bị đau đầu do căng thẳng nhưng cảm thấy cơn đau diễn ra thường xuyên , nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Cách phòng ngừa nhức đầu do căng thẳng
Nhức đầu do căng thẳng thì có thể phòng ngừa hay không? Câu trả lời chính là có! Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa được những cơn đau đầu do căng thẳng gây ra.
Một số cách giúp bạn có thể phòng ngừa nhức đầu do căng thẳng, bao gồm:
Khi bị đau đầu do căng thẳng, người bệnh có thể thăm khám tại Khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Với đội ngũ chuyên gia bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị máy móc hiện đại, Bệnh viện Tâm Anh hiện là một trong những địa chỉ vàng trong thăm khám các bệnh lý thần kinh, đặc biệt là đau đầu.
Để đặt lịch thăm khám, điều trị bệnh tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Đau đầu do căng thẳng dù không nguy hiểm nhưng nếu cơn đau lặp đi lặp lại nhiều lần cũng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh, Do đó, nếu bạn đã áp dụng các biện pháp điều trị, phòng ngừa mà vẫn bị đau đầu do căng thẳng, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
SPE GRAVITY THẤP TRONG NƯỚC TIỂU - NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG & ĐIỀU TRỊ
Nước tiểu là một trong những chất thải của cơ thể, được tiết ra bởi thận và bài tiết qua đường niệu đạo. Nước tiểu có thể phản ánh được nhiều thông tin về sức khỏe của người bệnh, như: nồng độ các chất hòa tan, mật độ, pH, màu sắc, độ trong suốt, mùi… Ngoài ra, nước tiểu cũng có thể chứa các thành phần bất thường, như: protein, glucose, ketone, bilirubin, urobilinogen, nitrit, leukocyte esterase… Những thành phần này có thể là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến thận, gan, tiểu đường, nhiễm trùng đường tiết niệu…
Để xét nghiệm nước tiểu, người ta thường sử dụng các que thử nước tiểu. Que thử nước tiểu là một dụng cụ xét nghiệm đơn giản và phổ biến, được làm từ giấy hoặc nhựa có dán các miếng chỉ thị hóa học. Khi ngâm que thử vào nước tiểu, các miếng chỉ thị sẽ thay đổi màu sắc theo nồng độ của các thành phần trong nước tiểu. Sau đó, người ta so sánh màu sắc của que thử với một bảng màu chuẩn để xác định kết quả xét nghiệm. Tuy nhiên, phương pháp này có một số hạn chế, như: không chính xác và đồng nhất kết quả, dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng và không khí, cần có người quan sát và ghi nhận kết quả…
Để khắc phục những hạn chế trên, người ta đã phát triển các loại máy xét nghiệm nước tiểu tự động. Máy xét nghiệm nước tiểu tự động là một thiết bị xét nghiệm hiện đại và tiện lợi, có thể tự động lấy mẫu nước tiểu, trộn với que thử, đọc kết quả và in kết quả. Máy xét nghiệm nước tiểu tự động có thể xét nghiệm được nhiều thông số trong nước tiểu, từ 2 thông số cho đến 14 thông số. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về máy xét nghiệm nước tiểu 11 thông số - một loại máy xét nghiệm nước tiểu tự động phổ biến hiện nay.
1. Giới thiệu về spe gravity trong nước tiểu
Spe gravity là viết tắt của specific gravity (trọng lượng riêng), là một chỉ số xét nghiệm nước tiểu cho biết khả năng cô đặc nước tiểu của thận. Spe gravity được tính bằng cách so sánh tỷ trọng của nước tiểu với tỷ trọng của nước tinh khiết ở cùng điều kiện áp suất và nhiệt độ. Spe gravity càng cao, tức là tỷ trọng của nước tiểu càng cao so với nước tinh khiết, cho biết nước tiểu càng đặc và chứa nhiều chất hòa tan. Ngược lại, spe gravity càng thấp, tức là tỷ trọng của nước tiểu càng thấp so với nước tinh khiết, cho biết nước tiểu càng loãng và chứa ít chất hòa tan.
1.2 Spe gravity có ý nghĩa gì trong việc đánh giá bệnh lý về thận và các cơ quan liên quan?
Spe gravity là một chỉ số quan trọng trong việc đánh giá bệnh lý về thận và các cơ quan liên quan, như: gan, tim, tuyến giáp, tuyến thượng thận… Spe gravity cho biết khả năng cô đặc nước tiểu của thận, tức là khả năng điều hòa lượng nước và các chất hòa tan trong máu và nước tiểu. Khả năng này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, như: lượng nước uống, chế độ ăn, hoạt động thể chất, tình trạng sức khỏe… Khi có bệnh lý về thận hoặc các cơ quan liên quan, khả năng cô đặc nước tiểu của thận sẽ bị suy giảm hoặc tăng lên, dẫn đến spe gravity trong nước tiểu bị thay đổi.
1.3 Mức spe gravity bình thường trong nước tiểu là bao nhiêu?
Mức spe gravity bình thường trong nước tiểu dao động từ 1.005 đến 1.030. Mức này có thể thay đổi theo từng người và theo từng thời điểm trong ngày. Nói chung, spe gravity sẽ cao vào buổi sáng khi người ta mới ngủ dậy và ít uống nước. Spe gravity sẽ thấp vào buổi chiều khi người ta uống nhiều nước và tiểu ra nhiều. Ngoài ra, spe gravity cũng có thể cao khi người ta ăn nhiều protein hoặc muối, hoặc khi người ta bị mất nước do mồ hôi, ói mửa, tiêu chảy… Spe gravity cũng có thể thấp khi người ta ăn ít protein hoặc muối, hoặc khi người ta uống quá nhiều nước.
2. Nguyên nhân gây ra spe gravity thấp trong nước tiểu là gì?
Nguyên nhân gây ra spe gravity thấp trong nước tiểu có thể do nhiều yếu tố, như:
3. Cách phát hiện spe gravity thấp trong nước tiểu
3.1 Tổng phân tích nước tiểu là gì?
Tổng phân tích nước tiểu là một xét nghiệm cơ bản để kiểm tra các chỉ số xét nghiệm nước tiểu có liên quan đến sức khỏe của người bệnh. Tổng phân tích nước tiểu bao gồm hai phần: phần vật lý và phần hóa sinh. Phần vật lý kiểm tra các thuộc tính vật lý của nước tiểu, như: màu sắc, độ trong suốt, mùi… Phần hóa sinh kiểm tra các thành phần hóa học của nước tiểu, như: pH, protein, glucose, ketone, bilirubin, urobilinogen, nitrit, leukocyte esterase… Spe gravity là một trong những chỉ số xét nghiệm thuộc phần hóa sinh của tổng phân tích nước tiểu.
Que thử là một dụng cụ xét nghiệm đơn giản và phổ biến để phát hiện các chỉ số xét nghiệm nước tiểu. Que thử được làm từ giấy hoặc nhựa có dán các miếng chỉ thị hóa học. Mỗi miếng chỉ thị tương ứng với một chỉ số xét nghiệm cần kiểm tra. Khi ngâm que thử vào nước tiểu, các miếng chỉ thị sẽ thay đổi màu s ắc theo nồng độ của các thành phần trong nước tiểu. Sau đó, người ta so sánh màu sắc của que thử với một bảng màu chuẩn để xác định kết quả xét nghiệm.
3.3 Cách sử dụng que thử để phát hiện spe gravity trong nước tiểu như thế nào?
Cách sử dụng que thử để phát hiện spe gravity trong nước tiểu khá đơn giản và nhanh chóng, chỉ cần thực hiện theo các bước sau:
Khi sử dụng que thử để phát hiện spe gravity trong nước tiểu, bạn cần chú ý đến các điểm sau:
4. Cách điều trị spe gravity thấp trong nước tiểu
Điều trị spe gravity thấp trong nước tiểu phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Sau đây là một số cách điều trị theo từng nguyên nhân:
Spe gravity là một chỉ số xét nghiệm nước tiểu cho biết khả năng cô đặc nước tiểu của thận. Spe gravity bình thường trong nước tiểu dao động từ 1.005 đến 1.030. Spe gravity thấp trong nước tiểu là khi spe gravity dưới mức bình thường, tức là dưới 1.005. Spe gravity thấp trong nước tiểu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, như: thiếu nước, suy thận, suy gan, suy tim, tiểu đường, rối loạn hormone, nghiện rượu, nhịn ăn… Spe gravity thấp trong nước tiểu có thể gây ra các triệu chứng khó chịu hoặc nguy hiểm cho sức khỏe, như: tiểu nhiều lần, tiểu ra ít hoặc không ra, tiểu buốt hoặc đau, tiểu có màu sắc hoặc mùi khác thường, phù mắt hoặc chân tay… Cách phát hiện spe gravity thấp trong nước tiểu là sử dụng que thử hoặc máy xét nghiệm tự động để kiểm tra spe gravity trong tổng phân tích nước tiểu. Cách điều trị spe gravity thấp trong nước tiểu là điều trị nguyên nhân gây ra và bổ sung đủ lượng nước và các chất hòa tan cho cơ thể.
Bạn nên chú ý đến spe gravity trong nước tiểu và các chỉ số xét nghiệm nước tiểu khác để phát hiện sớm các bệnh lý về thận và các cơ quan liên quan. Bạn nên đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường trong nước tiểu hoặc có triệu chứng liên quan đến spe gravity thấp trong nước tiểu. Đây là những dấu hiệu cảnh báo cho bạn biết cơ thể của bạn đang gặp vấn đề và cần được chăm sóc kịp thời.
Tôi hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về spe gravity thấp trong nước tiểu, cách phát hiện, nguyên nhân, triệu chứng và điều trị. Đây là một vấn đề có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu không được chú ý và chăm sóc kịp thời.
Tự hào được thực hiện bằng ♥ ở Ba Lan
